Hi, ich bin Tobias Jaroschek

Familienmensch, Hundebesitzer, Unternehmer und leidenschaftlicher Sportler. Mit meiner Frau und unseren drei Kindern meistere ich das tägliche Abenteuer Leben – oft mit einem Lächeln (und manchmal mit Augenringen).
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Tobias Jaroschek

Sportlich habe ich schon vieles ausprobiert

Handball, Basketball, Krafttraining, Crossfit, Klettern, Wandern und Skifahren. Heute schlägt mein Herz fürs Rennradfahren.
Tyler Hamilton
Tyler Hamilton

Jedes Jahr stelle ich mir eine besondere Challenge: eine Marathonfahrt von Gräfeling zum Gardasee an einem Tag oder mehrere Tage mit dem Rucksack durch die Alpen.

Dafür trainiere ich täglich – unterstützt von Jim Capra, dem Head Coach von Tyler Hamilton Training (ja, dem Tyler Hamilton, der Edelhelfer von Lance Armstrong während der Tour de France).

Jim schickt mir meine Workouts direkt aufs Handy – und ich strampel brav.

Damit das alles funktioniert, braucht es:

А.

Ein starkes Umfeld (Danke an meine Frau und mein tolles Dailydream-Team)

Braucht man manchmal Glück.

B.

Gesunde Ernährung – und

Wird heute durch viele Unternehmen
und Medienberichte leichter gemacht.

C.

Vor allem richtig guten Schlaf

Der gute Schlaf – ist noch immer ein großes Rätsel für viele.

Meine Erfahrung

Schon zu Uni-Zeiten habe ich viel experimentiert: Matratzen, Kissen, Bettdecken – alles wurde getestet. Daraus entstand später meine Marke Dailydream
Dailydream team
IST-Studieninstitut
Heute weiß ich: Schlaf ist viel mehr als das richtige Kissen. Deshalb habe ich berufsbegleitend eine Ausbildung zum Schlafexperten beim IST-Studieninstitut gemacht – mit Auszeichnung 
(sehr gut+, 100 von 100 Punkten).
Sleeping woman
Jetzt teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus über 25 Jahren Selbstoptimierung mit allen, die ihren Schlaf verbessern wollen. Ich freu mich, dass du hier bist – und hoffe, du schläfst gut. Falls nicht: Melde dich gerne bei mir, und wir sprechen drüber.

Denn: „Schlafe besser. Lebe besser.“

Dein Tobias
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Wichtige Erkenntnisse zum Thema Schlaf

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